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肾虚的4个错误认知 你知道几个?

2017-07-06 14:34来源:注册送体验金

本文导读:对于肾虚这个问题,很多人都知道,但是却不是了解得很多,那么你知道什么是肾虚吗?

  肾虚,是一个比较经常听见的话题,而很多人都觉得对于肾虚都有一点的了解,但是肾虚的一些知识你可能想错了哦。今天我们就来看看关于肾虚的4个错误认知吧。

什么是肾虚 如何补肾 补肾吃什么

  肾虚的4个错误认知

  等于肾虚

  阳痿,很多人都把它当成是肾虚了,但是这个是一个错误的认证。因为导致阳痿的因素有很多,有的是因为精神过度紧张而导致阳痿,而有些是因为房事太过频繁而导致精气受到严重的伤害。虽然肾虚会导致阳痿,但是并不代表肾虚就是阳痿。

  体弱等于肾虚

  肾为人之根本,而肾主骨生髓藏精,所以古代人就把肾当做先天之本,所以如果出现肾虚的话就会导致体质变弱。但是体质弱的原因不仅仅是因为肾虚所导致的,有时候气血不足,肺气亏损等情况也是会导致体弱的。

  肾炎等于肾虚

  古书诠释过,导致肾炎的原因有很多,有因为肺气不宣、脾不健动、劳累过度等原因。而如果患有肾炎一直没好的话,就很容易伤害肾,导致肾虚的情况发生。所以肾炎是会导致肾虚,而不是代表肾炎就是肾虚。

什么是肾虚 如何补肾 补肾吃什么

  怕冷

  肾主阳,人体的阳气基本都是由肾主导的,而出现肾虚的话就会让身体的阳气减少,这样就会出现怕冷的情况。而我们的脾如果出现受损的话也会影响到身体的阳气,脾阳不足也会导致怕冷的情况,而不仅仅是只有肾虚才会导致怕冷出现。

  补肾的

  芝麻

  根据中医的说法,芝麻甘平,可补肝补肾,滋润五脏。而这个在《本草经疏》中就有记载。在平时如果出现肾虚的情况可以吃点芝麻来补肾。

  苹果

  苹果可以算是水果中的王者,其营养价值非常的高。并且苹果还有可以抗炎症的效果,可以起到护肾的效果,每天吃一个苹果的话就能达到效果。

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  羊肉

  很多人都把羊肉用来强身健体使用,但是有一个特别的就是一直被忽略了,那就是补肾的效果。根据古书的记载,吃羊肉是补肾的一道佳品。

  

  鸡蛋算是蛋类的一种,其含有非常多的微量元素跟维生素,这些元素是可以调整肾的状态,而其中的蛋白质则可以让肾一直处于一个运作效果。

  韭菜

  蔬菜可以补肾?一说到这个话题的话肯定很多人都会想到韭菜,而在古书中韭菜又被叫做壮阳草,可以起到补肾壮阳的效果。是一个很好的补肾食物。(99网()专稿,如需转载请注明出处)

(责任编辑:彭志兴)

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