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调节改善

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02
十二月
2017

长期失眠有哪些危害 如何调理

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失眠是一个比较常见的事情,但是长期失眠的话就会对人的身体造成伤害。那么长期失眠该怎么办?调理的方法有哪些?

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十一月
2017

小心!这七种坏习惯会让你很疲劳

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生活工作压力大,都是导致我们疲劳的原因,但是除了这些因为压力导致的疲劳外,生活中很多坏习惯也是导致我们疲劳的原因。下面我们一起来看看吧。

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13
十月
2017

心情低落 吃这些食物来缓解

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人总有不顺心的时候,那该怎么办呢?其实吃一些食物是可以帮助人们改善心情的。一起来看看哪些食物有这个神奇的功效吧。

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11
十月
2017

焦虑症早期常见症状 3招帮你赶走它

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现代人生活压力大,患上焦虑症是普遍现象。那么焦虑症早期都有什么症状,该怎么调养好呢?和小编一起来了解一下吧。

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15
九月
2017

身心疲惫不堪 3招帮你放松身心

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大多数人因为生活压力,特别容易精神紧绷,那么这个时候就需要适当的放松来缓解这种紧张感。那么怎么放松身心呢?不妨试试这三招。

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八月
2017

如何改善睡眠 推荐5个方法

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失眠是每个人都会有的,那么你知道失眠要怎么办吗?日常改善失眠的方法有哪些吗?

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八月
2017

这样做会让你越睡越累

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现在很多人在一觉醒来的时候发现自己很累,那么你知道为什么会出现越睡越累的情况吗?

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27
七月
2017

最易引发抑郁症的5种职业

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抑郁症算是精神病的一种,而这种是可以预防的,那么你知道日常有哪些职业易得抑郁症吗?

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七月
2017

失眠怎么办 这样做可让你快速入睡

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现在失眠的人群逐渐扩大,很多朋友每天都渴望自己能好好香甜的睡一觉,可是工作的忙碌和生活的压力,往往让我们事得其反。那么你知道要怎么做可以治疗失眠吗?

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七月
2017

心理疏导可以预防自杀

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生命对于每个人来说都是最重要的,如果一个人选择自杀结束自己的生命肯定是不好的。那么你知道要怎么预防自杀吗?

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七月
2017

提高新陈代谢就吃这4种食物

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新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车,如果能把它的速度提上来,脂肪燃烧也能来个大提速。那么你知道要如何提高新陈代谢吗?

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七月
2017

这3个是青少年自杀的主因

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自杀事件屡见不鲜,上到工作的白领,下到刚上学的孩子,都出现了自杀者。那么你知道青少年自杀是什么原因吗?

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七月
2017

自杀者都有这5个心理动机

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青少年为什么放着大好的年华不过,而要自杀?下面就来看看自杀者有什么心理动机吧。

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七月
2017

如何预防自杀 推荐4个方法

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自杀行为是一个比较让我们苦恼的问题,当其发生后,我们总是感叹什么什么心灵太过脆弱之类的问题。那么你知道自杀要如何预防吗?

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七月
2017

引发自杀的因素竟是这4个

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一个美好的生命选择了自杀,不仅毁灭了个人的宝贵生命,而且给亲朋好友乃至全社会带来巨大而持久的伤痛。那么你知道引发自杀的原因有哪些吗?要怎么样才可以预防自杀呢?

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